Hãy thoát khỏi sự chần chừ, ngay

Bạn có đặt tắt cho công việc của bạn sau này, chỉ để tìm kiếm của bạn trong thời hạn ổn định leo? Sau đó, bạn, bạn tôi, là một trong hàng triệu người afflicted do vi rút sự chần chừ. sự chần chừ là lý do lớn nhất cho các thiệt hại về năng suất và sản lượng vào cuối. Mặc dù nhiều nó sẽ không thừa, họ sẽ đem lại lợi ích cho rất nhiều nếu họ bắt đầu công việc của họ vào thời điểm nào.

Đối với nhiều người dân, đưa tắt công việc của họ sau này cho biết thêm là thói quen mong muốn hơn. Nó có thể được như vậy khó khăn để có được vào một groove nơi bắt đầu công việc của bạn một cách kịp thời là một ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là khi những hậu quả cho các bị cuối là một trong những thứ có thể rất gấu.

Nếu bạn là một trong những người này, nhưng bạn mong muốn của bạn lung lay off propensity cho sự chần chừ, sau đó bạn đã đến đúng nơi. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn vượt qua Dilemma này và trở thành một người sản xuất và đáng tin cậy.

1. Thiết lập lịch trình - Điều rất quan trọng là bạn có một danh sách các hoạt động để thực mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn realistically ngân sách của bạn thời gian và nguồn lực. Một trong những tội lỗi cardinal cam kết trong nhân dân về thực hiện nhiệm vụ của họ là để giảm công việc của họ, vì họ cảm thấy như có quá nhiều thời gian còn lại. Một bài báo, tổ chức, hoặc các sự kiện lịch sẽ giúp bạn lập kế hoạch và lịch trình công việc của bạn, nhờ vậy bạn có thể bắt đầu và họ nhanh chóng kết thúc họ về thời gian.

2. Lưu cho nghỉ phép sau - Nhiều người đặt công việc của họ sau này giảm cho rằng, "Tôi sẽ chỉ có một chút vui vẻ sau đó buckle xuống để làm việc sau này." Trong khi đó có thể đúng là họ có thể có nhiều hơn đủ thời gian để thực nhiệm vụ của họ , nó sẽ có ích hơn nếu họ đã hoàn thành công việc của họ đầu tiên và thư giãn sau đó.

Sẽ không được thư giãn ngọt ngào nếu nó sau khi đã được một công việc taxing? Nếu bạn chọn để lay trở lại và thư giãn trước khi làm các công việc, bạn sẽ được thêm vào burnout nghiêng và sẽ không có gì thú vị còn lại để mong muốn được tiếp tục sau khi thành tựu được một công việc. Nó luôn luôn là tốt hơn để có slack SAU một thời gian trước khi một trong những công việc hơn, đặc biệt là xem xét mà mọi người đang có wont overusing của họ vào thời gian slack. Điều này là tự tử nếu bạn có tiêu đề hướng tới một thời hạn.

3. Không bao giờ công việc của bạn thấp sự - Đôi khi sự chần chừ bộ trong nhân dân, vì giá thấp sự các nguồn lực, khó khăn, và thời gian dành cho một công việc. Họ sẽ thường nói, "Nó chỉ mowing the lawn, nó dễ dàng; tôi có thể làm điều đó trong một jiffy." Vấn đề là, không có vấn đề nhỏ như thế nào về công việc, nó vẫn còn mất thời gian và nguồn lực để thực. Nếu bạn thấp sự một công việc, bạn sẽ có khả năng thiết lập hầu hết các quá ít thời gian để làm điều đó và lập biểu để nó quá gần với thời hạn của nó.

4. Không cho phép bạn để Nhận Comfortable Làm Chẳng có gì - Nó chắc chắn sẽ giúp đỡ nếu quý vị lưu giữ một subconscious báo động bất cứ khi nào bạn đang làm gì. Nhận được báo động này để nhắc bạn về những thứ có thể cần phải được thực hiện. Điều này sẽ giúp bạn nuôi dưỡng những notion rằng việc làm xong ngay bây giờ có nghĩa là nhiều thời gian hơn để thư giãn sau đó. Tuy nhiên, ngay cả khi đây là trường hợp đó, bạn đừng quên đi trong thời gian dư dật để nghỉ ngơi và để loại bỏ tất cả các suy nghĩ về những khó khăn trước khi hitting bao. Các trick ở đây, tuy nhiên, không phải là để overdo bạn còn lại. Có một sự khác biệt giữa nghỉ ngơi và idling. Luôn luôn đặt ở bên phải khoảng thời gian còn lại và cho rằng dính vào lịch trình.

Relief for Irritable Bowel Syndrome

Posted on Thursday, July 16, 2009 - 06:36